一般对于鸡蛋的食用，含有的营养十分的丰富，尤其是对于蛋白质以及氨基酸的补充既有功效，但是在孩子一周岁之前，此时孩子的消化系统还是比较脆弱的，还没有进行完全的发育，所以说建议可以给宝宝每天吃一个鸡蛋黄是足够了，以及在四个月的时候，最好只吃一般或者是四分之一的鸡蛋黄，在一周岁之后，可以每天吃半个鸡蛋，两周岁之后吃一个鸡蛋最好。