孕妇左侧睡的姿势会压到宝宝吗？
2015-07-10 21:20
雨打芭蕉残问
已经怀孕5个多月，现在晚上睡觉是非常痛苦的一件事情，感觉怎么睡都不舒服，如果不平躺，左侧睡的话，会压到宝宝吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。孕妇左侧睡是不会压到宝宝的。孕妇的睡姿问题，其实主要还是看自己的感觉,一般在孕初期的时候，正确的睡姿应该是仰卧，这样对放松全身的肌肉，消除疲劳，就可以带来一定的效果，而到了孕中期以及孕后期，应该选择侧卧的睡姿，可以是腹肌松弛，这样子呼吸一些血液会比较的顺畅，所以说孕妇可以选择左侧睡，或者右侧相互的交替时，这样的睡姿也不会让宝宝有压迫感。