孩子比同龄的孩子偏矮，一个原因可能是营养跟不上，另一个原因是缺乏睡眠。父母多给孩子吃一些富含蛋白质、钙质的食物，保证孩子有充足的睡眠。晚上十点至凌晨两点是儿童生长激素分泌的高峰期。只有当孩子进入深睡眠状态时，生长激素才能达到最高水平，有助于孩子的生长发育，因此，父母除了保证孩子的营养外，还要保证孩子有良好的睡眠质量。