女性流产后可以吃冬笋吗？
2015-07-10 19:08
黑白式、格调问
我上个月流产了，身体和心情都不怎么好，吃不下什么东西。这两天有点食欲了，想吃冬笋，不知道流产后可不可以吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。流产后一个月内最好不要吃冬笋，因为冬笋属于凉性的食物，而且是发食，对身体的恢复没有帮助。你可以吃一些可以增强免疫力的鲫鱼汤、猪脚汤，有利于伤口愈合的鸽子汤和乌鸡汤，可以补血的猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水等食物进行调理。另外要多吃蔬菜、水果和富含蛋白质、铁元素的食物，保证蛋白质、维生素、无机盐和铁元素的充足，这样才有利于身体的恢复。