如果腿部血液循环不好，那么平常就会表现为手脚冰凉，而且会比较容易发麻，说脚底有针扎一样的感觉，就是因为血液循环不好引起的，所以在这个时候，一定要加强腿部血液循环，平时没事的时候可以自己多按摩小腿部位，或者可以敲打大腿两侧的经络，这样可以让腿部的血液循环好起来，晚上洗澡的时候也可以用热水冲洗腿部，再配合适当的按摩。