鱼香肉丝的热量高不高呢?
2015-07-09 22:58
祸害网络问
前一段时间朋友一直都很喜欢吃鱼香肉丝,但是最近发现她不怎么吃了,朋友说因为鱼香肉丝中的热量太高了,吃了很有可能会变胖,请问一下鱼香肉丝中的热量有多少呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。一般香肉丝中的热量相当于小半碗米饭,所以经常吃鱼香肉丝的话很有可能会让身体变胖,但是平时也可以适当的吃一些鱼香肉丝,因为鱼香肉丝中的蔬菜是很丰富的,而且其中的肉不是会很多,所以不用担心会让身体摄入更多的脂肪,一般胃口不好的人也适合适当的吃一些鱼香肉丝,因为鱼香肉丝是酸性的,适当的吃一些能帮助很好地起到调理胃口的作用,这样就能帮助促进食欲。