壁球难学吗？怎样学会？
2015-07-09 17:03
你还爱着他问
我前几天听到一个朋友向我介绍壁球，又观看了一节视频，就觉得打壁球是不错的运动。但是壁球会不会很难学会呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。壁球的难度并不是很大，在学习壁球时一定要抓住重点并从易到难，经常训练基本技巧和专心学习就可以熟练掌握。打壁球的最主要是学会正手和反手击打，要对此进行针对性的练习，也要学会观察对手和盯准壁球，视线的变动要保持灵活，根据自己的悟性不断创作出新的招数。经常打壁球可以锻炼思维能力，大脑的灵敏度逐渐会增加，身体素质也能得到有效改善。