婴儿吃的蔬菜泥怎么做？
2015-07-09 13:45
別輕易縱容问
我家宝宝2岁了，天天喂奶粉，他奶奶说要喂点副食，可以做点婴儿蔬菜泥，可是我不会做啊，请问，婴儿蔬菜泥怎么做？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。做蔬菜泥之前要准备好准备给宝宝吃的食材，这里推荐胡萝卜蔬菜泥，首先要洗干净蔬菜和胡萝卜，然后在切碎，在锅中煮开15分钟，也可以清蒸的。熟了以后在放入碗里，搅拌成泥状即可，也可以加入一些粥之类的，这样就容易宝宝吸收。也可以把水果蔬菜榨成汁，这样宝宝更容易消化吸收。如果很凉的话，建议您加热一下，避免孩子引起腹泻，建议不要多吃，要循环渐进，让孩子慢慢的喜欢上蔬菜泥。