腐乳应该要怎么吃呢?
2015-07-08 20:16
女人花如梦问
最近一段时间看见朋友去超市买了很多的腐乳回来,以前没有吃过腐乳所以不知道怎么吃,请问腐乳应该要怎么吃才好吃呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。腐乳一般是用来配粥吃的,所以早上如果起床后胃口不好就可以吃这个,平时也可以经常用腐乳来炒菜,因为腐乳可以帮助很好的调理菜品,这样炒出来的菜就不会有味道了,但是孕妇或者产妇最好不要多吃腐乳,因为腐奶中的盐分含量很高,经常吃很有可能对身体造成伤害,如果经常吃含盐分高的食物,就有可能致癌,所以建议不要多吃。