番茄酱的热量是多少呢？
2015-07-06 03:23
背對背擁抱问
我这一段时间正在减肥，朋友说吃苦瓜减肥的效果更好，于是我就买了一些苦瓜，但是我喜欢用苦瓜站着番茄酱吃，请问，番茄酱的热量是多少？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。番茄酱的热量就是八十一大卡，也就是三百三十八千焦，在同类的食物当中，番茄酱的热量是比较低的，一般情况下不会导致长胖。但是，尽管番茄酱的热量比较低，可是如果每天都吃很多，同样也容易让身体长胖。建议你今后还是不要用苦瓜蘸着番茄酱吃了，如果受不了苦瓜的苦味，那么可以炒着吃，稍微的放一点点糖。平时也别忘记去锻炼身体，这样的减肥效果会更好。