奶粉上火是很多成人经常出现的情况，原因很多，喝奶粉的误区或者是体质等因素都有很大的关系，所以常人喝奶粉不宜过多，之所以这么说，主要是因为成人本身的火气比小孩大。对于喝奶粉上火的人群，不要再继续喝了。另外饮食也要调整，以新鲜蔬菜水果，多喝水，代替高人高脂肪，油炸等易上火食物。另外，要注意劳逸结合，注意心理调节，避免各种不良情绪的产生。