胃不好究竟能吃草莓吗
2015-07-06 02:40
太多不可能问
有胃病狠多年了，平日生活中的食物选择都非常小心和谨慎，眼下正是草莓成熟的季节，担心草莓对胃不好，但是又不能确定，所以想问问胃不好能吃草莓吗
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。草莓是日常生活中的常见水果，而草莓不属于胃不好和有胃病的人群，所以胃不好人群是可以吃草莓。为避免胃酸物质的加重对胃的影响，所以吃草莓不宜过多，另外草莓不要吃冷的草莓或者是刚才冰箱里拿出来的草莓，这种吃饭对胃有刺激，不利胃的保健和胃病的康复。另外，特备应该禁止的食物包括薄荷、汽水、果汁、西兰花、番茄、乳制品等。同时要注意坚持健康饮食的原则，高热高脂肪刺激性食物不宜吃。