孕妇在怀孕期间可以吃大树菠萝吗？
2015-07-06 00:16
﹏散发弄扁舟Ｘ问
同事小刘怀孕有三个月了，已经过了害口期，现在对食物越来越有食欲，特别喜欢吃菠萝，想问一下，像小刘这种情况可以吃这种大树菠萝吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。可以吃的，建议一天需要吃一片或者两片即可，因为这种菠萝里面含有溶解阻塞，对消除炎症了，开胃消食了，补充维生素有一定的作用，不过不要过度的食用，否则会引起上火，造成身体上的不适，作为孕妇饮食需要多样化，尤其需要多摄取蛋白质比较高的食物，可以有效的促进胎儿的脑部生长发育，在一个就是多吃一些含维生素较多的食物，比如说各种蔬菜水果，对自身和胎儿生长发育是有好处的。