七个月的宝宝可以吃核桃仁。在给七个月大的宝宝喂核桃的时候，一定要注意把核桃磨碎让宝宝吃，这样才有利于宝宝的消化。另外，不能因为核桃可以补脑，就让宝宝吃得太多，因为宝宝的肠胃消化功能在七个月的时候还不是特别完善，吃得过多，就会给宝宝肠胃造成负担，食物不能消化，对宝宝的健康非常不利。所以七个月的宝宝可以吃核桃，但不可多吃，要磨碎后再吃。