怀孕吃油桃是好的吗
2015-07-05 22:03
逃不過宿命问
我现在已经怀孕三个多月了,现在正是下油桃的好时候,我就非常的想吃这个油桃,但是我不知道能不能吃,所以就来问一下。
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。油桃其实是可以适量的去吃一些的,并且油桃的营养价值非常的丰富,并且非常的美味,油桃含有着非常多种的人们所需要的一些营养素。还有这个孕妇其实是可以多吃些水果,来补充一下身体内所需的营养素,特别是这个维生素C。还有孕妇需要多多注意的是,不要吃那些刺激性的食物,比如说是咖啡、浓茶或者是辛辣食品等等,建议不要多吃不易消化的食物。