月子里可以吃一些面包吗？
2015-07-05 00:50
ゆ 哥就是潮流问
我现在在坐月子，经常在半夜的时候会感觉到饿的睡不着觉，老公给买了一些面包。女性在月子里可以吃一些面包吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女性在坐月子的时候，由于生产以后肚子感觉比较空，加上给宝宝哺乳等，经常会感觉到容易饿，并且每次HIA特比能吃，最好是可以准备一些副食，面包师可以适当吃一些的，一般对于宝宝不会造成什么影响，只是尽量不要选择太甜的食物，在月子期间的饮食，一定帮要避免含量，平时可以多喝一些汤汁以及有补血和补铁作用的食物，来增强身体的免疫能力，加速身体的恢复。