产妇能吃西红柿炒鸡蛋的吗？
2015-07-04 23:28
⌒⊙冠盖满京华问
刚生完宝宝一周了，在家坐月子，以前特别爱吃西红柿炒鸡蛋，现在也特别的想吃，生完孩子以后能吃西红柿炒鸡蛋吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。生完孩子后可以吃西红柿炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋含有丰富的维生素，高蛋白等营养成分比较全面，可以补充产妇所需营养，产后还可以喝鱼汤，对下奶有效，对胎儿也有营养，还可以吃瘦肉，每天可以吃两个煮鸡蛋，也可以早晚喝一杯牛奶，晚上不要经常熬夜，注意室内温度，保持良好的心态。不要长时间玩手机，手机的辐射比较大。