在圣女果中有丰富的营养价值，如果小孩子经常吃的话可以促进生长发育，如果大人经常吃一些圣女果的话，对于保养皮肤和延缓衰老都有明显的效果，圣女果的营养价值比普通的西红柿价值要高得多，圣女果它是一种转基因的食品，对人的身体也没有什么太大的害处，但是也不建议吃太多，平时适当的食用一些对身体是有明显的好处的，有益于人的身体健康。