冬季滑雪应如何保护怎么办？
2015-07-04 15:27
玛丽在隔壁问
冬天来了，于是想要进行滑雪，想知道在冬天进行滑雪的时候需要准备些什么东西，在安全方面也需要注意哪些呢！
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。滑雪是一项有益身体的运动，对身体的锻炼很有效果，也是一项比较刺激的运动，所以荷叶很容易对身体造成伤害，在滑雪的过程中，一定要穿比较结实的衣服，带上头盔和护目镜，以防摔倒时伤到眼睛等要害部位，在滑雪前一定要做足充分的身体锻炼，否则在滑雪过程中还会出现脚抽筋的情况，这时就很容易对自己的身体造成伤害。