很多原因都会引起人出现呼吸短促，像是进行高强度的运动以后，孕妇以及身体出现严重超重的人也很容易出现呼吸短促。如果是在平时休息或者是在慢走等比较轻微的锻炼后就会出现呼吸短促或者是上气不接下气的，很可能是心脏湖综合是呼吸系统的疾病原因引起的。最好是可以尽快去医院查明原因，以免引起身体组织的供氧不足。如果在吃东西的时候突然感觉呼吸急促，并且无法出声的，可能是由于被噎住，应该马上急救。