开长途车应该吃什么来提神呢?
2015-07-04 10:59
黑白式、格调问
我过几天要去外地了,这次要自己开车去,比较远,我怕到时路上太疲劳了,想知道开长途车应该吃什么来提神呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。开长途车的人一定要注意的就是疲劳驾驶,这点是十分重要的。开长途车尤其要准备一些提神醒脑的食物或者饮料,因为这是很必要的。开车需要全神贯注是特别容易疲劳的,所以要高度重视。在常开车的人的车里一般可以准备一些如下的东西,比如功能型的饮料,也可以准备一些酸味的水果、小零食之类的。比如柠檬、橘子、薄荷、酸奶等等,都是能起到提神的作用的。