经常吃牛肉干的话会长胖吗？
2015-07-03 13:54
情绪都失控问
我平时的时候特别的喜欢吃牛肉干，基本上每天都会吃一些，但是最近听人家说吃牛肉干的话会长胖，不知道这是真的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。如果是少量的吃牛肉干的话并不会长胖，但是如果是大量的吃牛肉干的话就有一定的长胖的危险了，并不是说仅仅吃牛肉干会长胖，任何食物如果大量的吃的话都是有一定的长胖的危险的，所以自己在饮食当中一定要注意适量地进行饮食，应该是注意营养的搭配，经常吃牛肉的话有比较好的增长肌肉以及增强自己的力量的作用，但是其中的脂肪热量含量也是非常的高的。