来月经可不可以喝柠檬蜂蜜水呢？
2015-07-03 13:16
曾握紧的拳头问
最近一段时间听人说月经期间女性是可以喝柠檬蜂蜜水的，但是以前没有了解过这些所以不是很懂，请问月经期间喝柠檬蜂蜜水会有什么好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。月经期间女性可以适当喝一些柠檬蜂蜜水，但是在冲调的过程中最好不要用冷水，用温水是最好的，既不会破坏蜂蜜中的营养又能很好的保护子宫，柠檬中含有丰富的维他命和大量的微量元素，多吃有助于促进身体的新陈代谢，这样对调理月经期间的身体非常有好处，能起到美白的作用，月经期间是身体调理的最佳时间，所以这个时候多喝柠檬蜂蜜水会白的更快。