面包片夹什么好吃还有营养呢？
2015-07-03 12:52
指尖的年華Ω问
我经常的在办公室加班时间很多，有时候总是不注意自己的饮食，现在直接有点营养不良甚至是胃不舒服了，医生说注意饮食才好，尤其是可以吃面包片的，不知道夹什么才好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。面包片，就是切好的面包片。营养成分与馒头比较相似，尤其是含有淀粉的成分比较多，进入身体后消化比较好，所以平时胃口不好的情况下，可以适当多吃一些。如果在里面加一些火腿或者青菜的话，营养会更丰富一些。平时吃的时候一定要注意血糖高的人不要吃，配合一些维生素多的蔬菜一起吃会更好一些。