牛油果沙拉具体是怎么做的？
2015-07-03 11:19
拐过那 、街角问
夏天的时候我好想吃水果沙拉，平时在外面买的吃还是挺贵的，而且外面的也不如自己做的实惠，牛油果沙拉具体是怎么做？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。牛油果是很好的水果，吃了对皮肤很好哦，还能美容养颜。在做牛油果沙拉之前，要准备好这些东西：牛油果，莴苣，玉米罐头，奶酪，苹果醋，橄榄油，胡椒粉和盐。也可以先把牛油果切成小块，将莴苣、玉米罐头和上面两种东西一起搅拌，把苹果醋、橄榄油、胡椒粉、食盐一起搅拌均匀，把调好的汁淋在沙拉里，搅拌均匀后就可以享用了。