孕妇能吃些红烧肉吗？
2015-07-03 00:26
与君、尘归尘问
我现在怀孕了，已经有六个多月了，过了妊娠反应后，我的胃口一直都非常的好，现在非常的想吃红烧肉，请问，我可以适当的吃一些吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。在怀孕期间，各种营养物质都要注意适当的摄取，这样才会使身体不缺乏营养，宝宝的发育才会更加的好。在怀孕期间除了不要吃生冷的食物，刺激性的食物，烧烤的、腌制的食物以外，其他的食物都是可以适当的吃一些的。红烧肉在怀孕期间是可以适量的吃的，但是要注意不要吃的太多，尤其是在怀孕后期的时候，因为红烧肉的热量比较高，孕妇吃的太多，会导致身体肥胖，会胎儿太大的。