如果是孕妇的话吃沙拉酱好吗？
2015-07-02 23:54
这就是真人生问
在没有怀孕的时候我就特别的喜欢吃沙拉酱，基本上每一天都会做一些沙拉吃，但是现在怀孕了，吃沙拉酱的话还好吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。孕妇最好是不要吃沙拉酱，因为沙拉酱其中的添加剂是比较多的，而且沙拉酱的热量比较高，如果经常性的吃的话就会容易产生饱腹的感觉，这个时候就会容易造成胎儿出现营养不良的情况，所以建议还是通过其他的方式来进行补充营养，最好是少吃一些沙拉酱，如果说是自己在家做的沙拉酱的话是可以适当吃一些的，而且可以通过保持良好的饮食摄入习惯来进行养胎。