产妇坐月子能吃橙子吗？
2015-07-02 22:51
雨打、芭蕉残问
我生完孩子已经有一个多星期了，我最近一直在家里面坐月子，坐月子期间能不能吃水果，尤其是像橙子这样的水果能不能吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。孕妇在坐月子期间还是不要吃过多生冷食物，生冷食物里面包括水果海鲜还有一些冰的食物，这些食物吃多了都对身体不会有太大的好处。平时要注意自己的饮食，因为你是个很多东西都可能会对胎儿产生影响。今年要吃一些清淡的饮食不要吃得过于刺激辛辣。太刺激辛辣的话就有可能会导致孕妇便秘的情况出现，一旦孕妇出现便秘就有可能会伤害到肚子里面的胎儿导致胎儿营养不良。