叶酸晚上吃好的吗？
2015-07-02 22:46
≮最長的電影≯问
我最近的一段时间总是会感觉身体不太舒服的，这两天怀孕了，现在都会吃叶酸，可是我白天都没有时间吃，想知道叶酸晚上吃好吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。叶酸是一种保胎保健品，叶酸主要是用来预防胎儿畸形，先天性疾病以及预防先兆流产的，一般在怀孕的头三个月是一定要积极的补充各种叶酸的，叶酸对于女性的内分泌来说是很好的，在怀孕期间积极补充叶酸对孩子是很好的，叶酸在一天当中什么时候吃都是可以的，只要每天保证有400克叶酸注射就可以了，这个是没有什么影响的，怀孕期间是一定要注意多休息，不能太激动了，要有一个合理的生活作息。