吃冰淇淋的好处是什么？
2015-07-02 19:38
一世的高傲问
你适合喜欢吃冰淇淋，觉得夏天吃特别的冰凉爽口，而且特别醇香，也不油腻，吃冰淇淋有好处吗，吃冰淇淋的好处是什么？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。冰淇淋中含有很多的优质蛋白和一些高糖高脂肪的食物品，所以适当的吃一些冰淇淋能够补充优质蛋白，而且不同的冰淇淋种类中，营养元素也不同，可能会含有一些氨基酸和一些微量元素，对人体也是很好的，能够改善人体内酸碱失衡的状态，调节生理机能，冰淇淋中的奶油还能够帮助肠胃消化。但是需要注意的是，冰激凌的热量比较高，吃得太多很有可能会导致肥胖。