凉拌粉条怎么做好吃有营养？
2015-06-30 23:44
表面不在乎问
我发现夏天到了，所以我吃饭的时候总是会变得很没有胃口的样子，最近特别的想要吃一个凉拌粉条的，请问凉拌粉条怎么做好吃有营养？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
凉拌粉条的制作建议是可以把粉条切成细丝之后，再放入一些蔬菜以及少量的调味料即可，建议比较清淡，减少油腻的情况，粉条主要是通过小麦粉所制成的，可以帮助人体提供充足的热量的补充，提供充足的能量有助于营养调节，第二个是可以放入蔬菜，比如说豆芽，青菜，黄瓜等，有助于补充维生素，同时可以帮助清热，增进夏季的食欲的补充，增加水分。