甜酒鸡蛋的功效是什么？
2015-06-29 14:28
无奈风吹雨﹏问
最近上班回家特别的累，也没好好休息。妈妈很心疼我就给我做了甜酒鸡蛋，还让我多吃点。告诉我一定要好好休息，不要熬夜加班，甜酒鸡蛋的功效是什么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。甜酒鸡蛋可以帮你调理肠胃，你经常熬夜加班肯定对你的肠胃不好，而且你的胃口肯定会受到影响，所以你的肠道长期这样会慢慢产生一系列的问题，多吃一点甜酒鸡蛋不仅可以调理你的肠道，还能帮助你补充营养，鸡蛋是高蛋白的食物，可以帮助你补充体力。你平时多注意一点，不要太在意工作，多出去运动，抽时间多休息，平时多吃一点肉和蔬菜。不要三餐都不按时吃。