孕妇在怀孕期间可以吃蒜黄吗？
2015-06-29 09:29
半醉与倦容问
你好，我想问一下，孕妇在怀孕期间可以吃蒜黄吗，我刚刚怀孕不久，以前就非常喜欢吃蒜黄，但是现在想吃又不太敢吃。
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。你好，女性在怀孕期间是可以吃蒜黄的，因为蒜黄并不是刺激性的食物，同时含有大量的维生素，可以帮助女性补充妊娠期所需要的营养。那么蒜黄该怎么吃比较好呢，小编这里推荐一道蒜黄炒鸡蛋，首先是把蒜黄洗干净以后切好，然后把两个鸡蛋打碎搅拌均匀，接着把鸡蛋放在锅里煎炒一下，然后倒入蒜黄，加入少量的食盐，尽量不要放味精，等到炒熟了以后就可以吃了。