黑豆红糖水的功效都有哪些呢？
2015-06-29 09:07
霏琅咫天涯问
黑豆和红糖一起煮水喝有什么特别的功效吗？一直听别人说很好，但是具体好在哪，我也不知道，可以解释一下吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。黑豆红糖水对女生是很好的，很有营养，可以让大家感到精力充沛，而且可以起到美容养颜的作用哦，还可以调节内分泌、补血。黑豆里面有很多的蛋白质还有很多的微量元素，中医认为，黑豆能够补肾，还能够让你的头发乌黑亮丽，对便秘也是有很大的好处的哦，黑豆也不挑人，都可以吃，但是小孩子不要多吃黑豆，但是煮着喝是比较麻烦的，最好还是可以买个豆浆机来做。