剖腹产后多久可以跑步锻炼自己的身体呢？
2015-06-28 20:09
出租半段情问
前一段时间刚做完剖腹产手术，这一阵子天天的呆在家里感觉非常的无聊想要出去进行锻炼，想知道剖腹产后多久能够锻炼呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。剖腹产的女性要注意至少要休息到一个月左右的时间才可以进行跑步锻炼自己的身体，因为剖腹产的女性在其腹部会有刀口，因此女性如果进行些剧烈的运动的话加上如果刀口没有恢复完全就会导致刀口出现撕裂的情况，这样就会延缓刀口的恢复情况也会导致自己健康出现一些问题，所以女性要注意根据个人的体质来看自己的恢复状况，如果恢复状况良好的话就可以提前进行运动，如果没有恢复好就需要延迟进行锻炼的时间，