大人小孩都一样，如果发烧不是很严重的话都可以采用物理降温的方法来降温。物理降温法一般有这么几种，一种是用温水擦拭身体，注意不要用凉水；一种是用酒精擦拭身体，医生一般建议用这种方法，酒精蒸发的快，可以带走身体的热量，达到降温的目的；第三种方法可以用散热贴，敷在额头，也可以起到降温的作用。如果手头没有散热贴，可以用冷水浸湿毛巾，或是毛巾包裹冰块代替，敷在额头，可以起到一样的效果。