阴茎的大小因个人体质不同而呈现一定的差异，一般男性成年后如果阴茎长度大于9厘米，那么就说明是正常的，不必过于担心。青春期的男性正在发育，所以对营养的要求很高，你可以考虑多吃一些营养丰富的食物，多吃豆制品，鸡蛋等富含蛋白质的食物，对人体的健康发育是很有帮助的。除此之外就是尽量不要自慰，不利于阴茎的发育。