羊腰子怎么吃补肾效果好?
2015-06-28 10:40
跟妳去巴黎。问
我老公经常会掉头发,晚上睡觉会不自觉的出冷汗。我觉得应该是肾虚引起的,就买了一些羊腰子补补,需要怎么食用呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
羊腰子中含有大量的蛋白质、矿物质以及维生素A等营养,可以起到补肾固精和壮阳益气的功效,帮助改善男性的肾阳虚体质,治疗遗精、阳痿早泄等性功能方面的疾病。平时在食用时最好不要用油煎炸或者烧烤,可以采取蒸煮的烹饪方式做熟,加入适量的枸杞子、党参等滋补的中药材,并放入适量的胡椒、食盐等调味品,这样所发挥的生精益肾效果会比较明显。