炒稻芽的功效与作用是什么呢？
2015-06-27 18:15
何必再壹起〃问
我最近的一段时间整个人变得特别的懒，都不喜欢煮饭的，现在都是老公煮，老公昨天下午弄了很多的稻芽，想知道炒稻芽有什么好处呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。稻芽是一种粗粮，对于人体健康来说是特别好的一种东西，稻芽含有的营养是比较丰富的，稻芽是具有健胃消食，缓解腹胀，口臭等治疗的效果是特别的好，稻芽还可以缓解饥饿，吃稻芽比较不容易感觉有饥饿感，而且还可以很好的缓解肠胃不舒服的现象，经常吃稻芽还可以减肥，因为稻芽里面含有的热量脂肪不多，是可以帮助肠道清除垃圾的作用，所以说稻芽对于人体健康来说是很好的，平常是可以适当的吃一些。