山上核桃不能与什么同吃？
2015-06-26 14:06
微笑着悲伤问
妈妈经常让我吃一些核桃他说和他有着很好的补脑的效果，核桃在上市的时候不能跟什么水果一起吃？有没有什么不良的副作用？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。呵呵那确实也有很好的补充脑细胞的效果，而且能够很好地修复受损的脑细胞和脑神经，但是他基本上没有什么饮食禁忌。所以你也不用太过在意但是人的肠胃是有一定的承受能力的，所以在吃核桃的时候也要注意核桃里面有大量的油脂，尽量不要吃得过多，不然可能会是你消化不良，会使你的肠胃出现不舒服的现象。最主要的是大量的油脂摄入有可能会使你发胖。