吃木瓜下奶吗？有效果吗？
2015-06-21 19:07
错过の花开问
我媳妇生产之后迟迟不会分泌乳汁，就想着找一些能下奶的食物。老一辈的人说可以使用木瓜，真的会起到通乳的作用吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食用木瓜可以起到下奶通乳的作用，能有效刺激乳房分泌乳汁，适合产妇作为催奶使用的食物，在食用时可以和猪蹄、鲫鱼等肉食食物一起进行炖汤，要适当放入一些食盐等调味品，发挥的效果会更加明显。木瓜含有一定量的木瓜酵素等物质，经常使用也可以促进乳房的二次发育，能够发挥活血通经以及健脾养胃等食物功效，也经常被女性作为减肥美容的佳品。