老母鸡汤怎么做比较好吃呢？
2015-06-21 18:43
﹏散发弄扁舟Ｘ问
我的姐姐现在是刚生完孩子有十天左右的时间，之前身体都是比较虚弱的，可是现在想饮食方面调理好的，听说喝老母鸡汤对身体不错，怎么做最好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。老母鸡汤，就是用年龄稍微大一些的母鸡做的汤，里面含有的营养物质相对来说是比较丰富的。尤其是含有的脂肪的含量是比较少的。产妇可以适当的多喝一些对身体好。老母鸡汤里面含有的钙物质相对来说也是比较多的，清淡的营养物质比较适合产妇补充身体的需要。平时在饮食方面应该注意多吃一些维生素C和维生素多的食物比较好消化。不要吃刺激的食物才好。