哺乳期间可不可以吃茴香饺子？
2015-06-21 16:04
还记得昨天问
我从生下宝宝后，都是用母乳喂养的，期间也一直注意避开一些对母乳会产生不良影响的食物，不知道茴香饺子是否属于这个范畴？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。哺乳期的穆青精良不要吃诸如茴香，大蒜，韭菜之类的燥热的食品，容易造成母亲体内发热，进而通过母乳影响到宝宝，所以建议最好不要吃茴香饺子。在哺乳期中，建议你最好要清淡饮食，避免受凉，茴香会导致回奶，像韭菜，山楂，参类，都是会导致回奶的食物。尽量多吃一些有营养的食物，比如各种汤类，牛奶等，对宝宝的身体都是有好处的。如果想吃茴香饺子，期间可以用奶粉代替喂养。