蚕蛹，就是一种昆虫的肉，做熟了的话可以当做一种肉食来食用的，尤其是里面含有的营养物质是比较多的，甚至是蛋白质的含量比较丰富。尤其是可以补充身体的代谢的需要，体质不好的人可以适当的多吃一些的，里面没有过多的脂肪，所以对身体是没有坏处的。平时配合一些蔬菜一起吃的话，还会更有营养的。蚕蛹最好是不要跟一些酸性食物一起吃，否则里面的营养元素容易被破坏。