肉松饼的热量有多少呢？
2015-06-20 19:29
≮我的壞脾氣≯问
我最喜欢吃肉松饼了，可是最近在减肥我想知道肉松饼的具体热量，不敢吃了都为了减肥豁出去了。肉松饼的热量是多少呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。肉松饼香软可口是很多人喜欢的一种零食，很多减肥的人都觉得吃了肉松饼会长胖的。每100克的肉松饼的热量为405大卡，脂肪的含量是13.8克，大多的都是碳水化合物，所以说你可以去吃，但是一定要适量，每天吃很多那肯定是会长胖的。减肥的时候就应该注意自己的饮食调理，多吃一些新鲜的水果蔬菜，高热量的食物还是尽量不要去吃了，反正减肥还是要忌口的。