吃猪油会导致长胖吗？
2015-06-19 16:32
残阳照、墨痕问
我的身材以前一直都是很好的，但是因为最近缺乏运动，而且饮食上面也经常吃一些油脂性的食物，不知道吃猪油会长胖吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。如果经常吃猪油的话是有可能会导致发胖的，因为猪油是富含脂肪的，能够大量的补充身体的脂肪，因此如果想要保持良好的身材以及要进行减肥的话最好是不要吃猪油，日常也要注意通过运动以及饮食等多方面对身材进行保持，要注意避免长时间坐着，也要注意避免经常暴饮暴食以及不良的饮食规律，平时是要养成早睡早起的好习惯的，日常要多喝水，可以多喝菊花茶能够帮助有效的去脂。