胡麻油的功效与作用及食用方法是什么呢？
2015-06-19 13:08
无聊的生活问
我最近一段时间身体总是感觉不太舒服的，经常会感觉很累，而且整个人的脸色都不太好，朋友一直叫我要吃胡麻油，胡麻油有什么用呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。胡麻油是一种含有很多种营养的一种东西，胡麻油是具有很多的作用，胡麻油是可以提高身体的抵抗力和免疫能力，而且胡麻油还可以给身体提供足够的热量，经常吃胡麻油的话是具有很多的抗衰老的作用，胡麻油美容的作用很好，胡麻油还可以补中益气，对于病后身体恢复特别的有好处，经常吃胡麻油对于身体来说是特别的好，是很健康的，胡麻油可以直接吃也可以和蔬菜一起炒起来吃，营养都是比较丰富。