糖醋里脊热量有多少呢?
2015-06-19 12:26
先森,表酱紫问
平时我的饮食方面是比较注重养生的,一般都是不吃刺激的食物,高热量的食物也是很少去吃的,最近朋友做了很多的糖醋里脊,不知道里面的热量多吗?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
糖醋里脊,就是一种比较常见的饭桌上的饭菜,主要的就是用一些白糖和食醋添加里脊肉制作的一种食物。是属于一种肉食类的食物,里面含有的营养物质的种类也是相对比较丰富的,尤其是里脊肉里面含有少量的脂肪,大量的蛋白质物质。所以产生的热量相对来说也是比较少的,平时可以适当的吃一些的话,是不会引起身体出现肥胖的表现的,吃适量的话还有助于胃肠的消化和吸收。