夏威夷果等干果类食物中的油脂和脂肪等物质含量比较高，属于高热量食品，经常大量食用就可能容易引起身材发胖，所以在平时食用时要保持适量，不能一次性食用过多。不过夏威夷果对于人体健康有一定的促进作用，有明显的药用价值，可以促进心肌等部位的血液循环，改善血清中胆固醇、血脂以及血糖等物质的含量，有效预防心肌梗塞等心脑血管类疾病。