铁板鱿鱼怎么做好吃呢？
2015-06-14 23:15
花季、莫浅忆问
我的孩子最近是特别的喜欢吃铁板鱿鱼，现在每天都会所以外面吃一些，可是我感觉外面的东西都不干净，不喜欢让孩子吃，想知道铁板鱿鱼要怎么做好吃呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。铁板鱿鱼现在是越来越常见了，现在很多的人都很喜欢吃铁板鱿鱼，铁板鱿鱼的味道很好，而且特别的香，所以是特别的受人们的欢迎，铁板鱿鱼的营养也是比较丰富的，鱿鱼含有的蛋白质以及各种的维生素是最丰富的，所以说对身体是很好的，经常吃鱿鱼还能够给身体提供足够的热量，铁板鱿鱼的做法是很简单的，只要准备好鱿鱼，铁板，辣椒，胡椒等调料品，然后就可以把鱿鱼放在铁板上面烤，然后慢慢的加入调料品，一般等鱿鱼变成金黄色的就可以直接吃了，铁板鱿鱼是容易上火的，所以适量的吃就好，不能吃太多。